日本ファンクショナルダイエット協会

JFDA Ketogenic News

JFDAケトジェニックニュース

2018/12/25

またまた麻生れいみさんのレシピブックが登場!

ケトジェニックダイエットアドバイザーNo.01麻生れいみさん(管理栄養士)
2冊の新刊です。

「ぼけないレシピ」光文社
食材選びで認知症は防げる

〜ボケは脳の糖尿病!?
食生活に気をつければ認知症は遠ざけられる!
脳の血管を守り、修復するための食材&調理法が紹介されています。

Amazonリンク「ぼけないレシピ」



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「ごはん」は最後に食べなさい マガジンハウス

軽く人に薦めたい!&はじめたいときに
「食べグセ」でかんたん痩せ
この本では、血糖値を上げない食べ方を、分かりやすい比較で紹介。

Amazonリンク「ごはん」は最後に食べなさい



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