日本ファンクショナルダイエット協会

JFDA Ketogenic News

JFDAケトジェニックニュース

2018/8/21

麻生れいみさんのレシピブック第4弾、好評発売中!

ケトジェニックダイエットアドバイザーNo.01麻生れいみさん(管理栄養士)の新刊。
「20kgやせた!」シリーズの第4弾!
「20kgやせた!10分ごはん」(JTMOOK)宝島社

麻生れいみさん自身が、きれいなまま20kgダイエットに成功した、
糖質オフのノウハウを詰め込んだ人気レシピシリーズ第4弾!
20kgやせたとき、メイン食になっていたのが、冷しゃぶサラダや肉メインの鍋だったエピソードは有名ですが、それらを含む究極の簡単ごはんが大集合しています。
「10分で作れる」「少ない材料・道具で作れるから洗い物も最小限! 」がキーワード。キリトリ式の糖質量とカロリーカード付きです。

Amazonリンク「20kgやせた! 10分ごはん」



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