日本ファンクショナルダイエット協会

JFDA Ketogenic News

JFDAケトジェニックニュース

2017/09/22

またまた麻生れいみさんのレシピブックが登場!

ケトジェニクダイエットアドバイザーNo.01麻生れいみさん(管理栄養士)の新刊です。
「20kgやせた!糖質オフ弁当」宝島社

糖質オフを続けるには、ランチをどうするかが大きな課題です。
外食ではどうしても糖質オフに限界があります。
そこで、ラクに作れる糖質オフ弁当おかずレシピがまとまったこの一冊が強い味方になってくれます。
用意する食材・調味料を最低限に絞り、糖質の少ない「おすすめ食材」を中心に、ズボラでも気楽に続けられて、 キレイの素になる糖質オフのお弁当アイデアが満載。
巻末に「太らない間食 糖質量&カロリーハンドブック」つき。

「20Kgやせた!糖質オフ弁当」


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